Kategorie: Trainingsinhalte

Erstellt: 29. Januar 2020

 Trainingsinhalte

Unser Karatetraining basiert auf der Stilrichtung des SHOTOKAN Karate. Aufgrund der aktuellen Teilnehmerstruktur trainieren wir weniger wettkampforientiert, sondern sehen die Schwerpunkte im Breitensport mit den Zielen:

• Erlernen der Grundlagen und Verfeinerungen der einzelnen Techniken
• Erhalt und Verbesserung der allgemeinen körperlich Fitness
• Verbesserung von Kondition, Koordination, Gleichgewicht
• Stärkung des Selbstbewusstseins, Durchhaltevermögen, Konzentration
• Elementen der Selbstverteidigung
• Spaß in der Gruppe am gemeinsamen Sport

Wir trainieren in einer Gruppe, unabhängig vom Alter. Mitmachen kann jeder – Jugendliche genau so wie Senioren. Vom Anfänger, Wiedereinsteiger bis zum Fortgeschrittenen trainieren wir harmonisch und angepasst an die Leistungsfähigkeit eines Jeden miteinander.

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